Mal-être

Vous avez des soucis, vous vous sentez déprimé, irritable…

Vous avez du mal à dormir ou envie de pleurer…

Vous avez l’impression que vous n’arriverez pas à remonter la pente…

Vous prenez de plus en plus de risques…

Vous ne vous intéressez plus à vos études…

Ill est important de ne pas laisser s’installer le malaise trop longtemps.

Pour ne pas rester seul face à vos questions, vous pouvez profiter d’une consultation avec votre médecin généraliste pour en parler, ou contacter un professionnel de l’écoute. Ils sont là pour vous écouter, vous orienter, et vous aider à vous sentir mieux !

Où s’informer, être aidé ?

 

Il existe des Maisons des adolescents, dans presque toutes les régions, où l’accueil est libre et gratuit.
Vous pourrez y trouver auprès de professionnels (infirmières, psychologues, assistantes sociales, éducateurs) une écoute, de l’information, des conseils ou une orientation.

 

Les espaces santé jeunes sont des lieux d’accueil, d’écoute et de prévention de santé, gratuits et anonymes pour les moins de 25 ans.
Vous retrouverez leurs coordonnées sur http://www.fesj.org/

 

Enfin, si vous rencontrez d’importantes difficultés (fugue, conflit familial, comportement violent, mal-être, etc.) vous pouvez aussi vous rendre dans un Point Eccueil Ecoute Jeunes (PAEJ). Retrouvez toutes les coordonnées sur  http://anpaej.fr/carte-des-paej/

 

Les SUMPSS, Services Universitaires de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé, sont réservés aux étudiants inscrits à l’université.

Les SUMPPS sont des lieux où les différentes consultations (médicales et paramédicales) sont entièrement remboursées et sans avancement de frais sur présentation de la carte vitale et de la carte de mutuelle. Ils sont composés d’une équipe pluridisciplinaire : médecin, infirmière, orthophoniste, psychologue

– Les BAPU (Bureaux d’aide psychologique universitaires) reçoivent les étudiants en dépression ou en difficulté psychologique, uniquement sur rendez-vous. Ils sont ouverts gratuitement à tous les étudiants affiliés à un système de sécurité sociale, quel que soit le régime.

 

 

 

En parler

Vous vous posez des questions et vous souhaitez demander conseil à un professionnel de façon anonyme et gratuite ?

EFil santé jeunes 32 24 (7j/7, de 8h à minuit, appel gratuit depuis un poste fixe)
ou 
01 44 93 30 74 (coût d’une communication ordinaire depuis un portable)

Vous ressentez un mal de vivre et vous souhaitez être écouté de manière anonyme ?

Suicide écoute
01 45 39 40 00 (7j/7, 24h/24)

SOS suicide phénix
0825 120 364 (7j/7, de 12h à minuit / 0,15€/mn)

Vous vous posez des questions sur votre orientation ou votre identité sexuelle et vous en souffrez ?

Ligne azur
0810 20 30 40 (7j/7, de 8h à 23h, coût d’une communication locale)

Vous êtes victime ou témoin d’actes de violence (violences physiques, sexuelles, injures, racket, discrimination) ?

Jeunes violences écoute
0800 20 22 23 (7j/7, de 8h à 23h, appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe)

Il existe des centres de consultation où vous pouvez rencontrer gratuitement un professionnel de l’écoute (psychologue, psychiatre, assistant social…) pour parler de vos problèmes affectifs ou familiaux par exemple. Il s’agit des centres médico-psychologiques (CMP) et des centres médico-psycho-pédagogiques (CMPP). Rapprochez-vous du CRIJ Hauts-de-France ou de l’un des Points Information Jeunesse de la région pour connaître leurs coordonnées

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